身体这个洞竟和长寿相通 身体这个洞竟和长寿相通

本文内容大纲：

• 1、国内最有名的长寿村，里面的“神仙洞”真能使人长寿吗?
• 2、身体哪几个部位越小，说明身体越健康，你离长寿也就越接近？
• 3、为什么说住窑洞的人都很长寿？

国内最有名的长寿村，里面的“神仙洞”真能使人长寿吗?

里面的神仙洞当然不能够使人长寿，这种说法完全不科学，我觉得大家就听个乐呵就行了，没有必要如此在乎这种东西。

身体哪几个部位越小，说明身体越健康，你离长寿也就越接近？

谁不想永远活在这个世界上？因为人类世界有太多美好的东西不容错过，比如爱、感情、食物等等。然而，永远年轻是不可能的，所以每个人都对长寿非常感兴趣，尤其是中老年人之后，他们更害怕死亡。事实上，长寿有它自己的特点。肥胖是所有疾病的根源，许多心血管疾病的罪魁祸首是“肥胖”，俗话说得好，有钱难买老来瘦。所以为了保持身体健康，以下这些部分越小越好。

腰围越细越好。腹腔里有许多重要的器官。如果腹部脂肪积累过多，会给内脏带来负担，如脂肪肝。此外，脂肪积累也会影响血液循环，甚至导致动脉粥样硬化，心血管疾病的发生率就会升高。此外，研究表明肥胖也会增加13种癌症的发病率，因此我们应该更加警惕。

许多人对颈部的关注一直停留在外观上，但事实上颈部与健康密切相关。因为在我们的颈部的动脉血连接大脑，还有淋巴、甲状腺和其他部分。如果颈部周长太厚，这意味着颈部脂肪堆积太大，这会影响体内的血液循环。

如果身体其他部位没有肥胖，只有脚踝厚且异常，那么这与水肿绝对相关。如肾代谢异常、下肢静脉血栓形成、动脉血栓形成等会引起下肢异常水肿，因此应提高警惕，尤其是对超重和心脏病患者。以上几个部位越小，说明身体越健康，距离长寿自然也就越近。

为什么说住窑洞的人都很长寿？

现在人们都喜欢上了养生，有些细心的人发现了一个常态，那就是住在躁动里面的人，一般的寿命都会比较长一些，那这是为什么呢？他对我们的身体有什么好处吗，真的能够长寿吗？

我们先来说一下窑洞是什么吧，窑洞是中国西北黄土高原上居民的古老居住形式，这一“穴居式”民居的历史可以追溯到四千多年前。窑洞广泛分布于黄土高原的山西、陕西、河南、河北、内蒙古、甘肃以及宁夏等省。在中国陕甘宁地区，黄土层非常厚，有的厚达几十公里，中国人民创造性利用高原有利的地形，凿洞而居，创造了被称为绿色建筑的窑洞建筑。窑洞一般有靠崖式窑洞，下沉式窑洞、独立式等形式，其中靠山窑应用较多。过去，一位农民辛勤劳作一生，最基本的愿望就是修建几孔窑洞。有了窑娶了妻才算成了家立了业。男人在黄土地上刨挖，女人则在土窑洞里操持家务、生儿育女。窑洞是黄土高原的产物、陕北人民的象征，它沉积了古老的黄土地深层文化。

其实住窑洞对我们的身体有什么好处呢？

窑洞的温度,冬天和夏天没什么变化。说它冬暖夏凉，是因为它保温性能好。 窑洞挖在山坡上，因此它的"屋顶"和"墙壁"都相当厚。人们挖窑洞时，都选择土质比较坚硬的地方，这种厚而坚硬的"墙壁"很不容易传热。所以，窑洞的顶和壁既不能直接从大气中吸热，也不能直接向大气中散热，只有窑洞口直接和外界接触。因此，窑洞里的气温变化总是落后于外界的气温变化，而且温差变化不大。

所以呢，窑洞里面的温度都是冬暖夏凉的，对于我们的身子有一定的好处，所以会身体健康一点，所以会更加的长寿。